到府居家精油按摩好處功效

到府居家精油按摩好處功效

到府居家精油按摩結合了芳香療法與按摩技術,對身心健康有多方面的好處。以下是精油按摩的一些主要益處: 到府居家精油按摩身體方面的好處: 緩解肌肉緊繃與疼痛精油與按摩的組合可放鬆緊繃的肌肉、舒緩酸痛,對於長期姿勢不良、勞累或運動後恢復有幫助。 促進血液循環與淋巴排毒按摩可刺激血液與淋巴流動,搭配某些具排毒效果的精油(如葡萄柚、杜松),有助於排出體內廢物。 改善睡眠品質使用具有放鬆效果的精油(如薰衣草、甜馬鬱蘭)能幫助安神,有助於入睡與深層休息。 提升免疫力某些精油如茶樹、尤加利有抗菌、抗病毒的特性,透過按摩吸收後,能增強身體抵抗力。...