台北居家精油spa按摩解放身體

台北居家精油spa按摩解放身體

居家到府精油按摩spa時間 這個問題則取決於個人需求和生活方式。一般來說,每週1次的精油按摩是最理想的頻率,這樣可以讓身體保持在一個放鬆和健康的狀態。但如果你的工作壓力大或者運動量多,可以適當增加按摩的頻率,例如每週2次或者每月5~6次。重要的是要根據自己的狀態來調整頻率,不要過度依賴按摩,也建議避免長時間不做按摩。每次精油按摩後,記得多喝水,幫助身體循環,保持最佳狀態。...